안녕하세요! 여러분의 오늘 하루는 어떠신가요? 우리는 흔히 '이것만 달성하면 행복해질 거야', '저 목표만 이루면 비로소 기쁠 거야'라고 생각하곤 합니다. 하지만 과연 행복은 미래의 결과물일까요? 오늘, 바로 이 순간 행복해야 하는 진짜 이유에 대해 방송인이자 작가, 사업가인 고명환 님의 이야기를 통해 함께 알아보겠습니다.
개그맨 고명환, 죽음 앞에서 인생을 되돌아보다
고명환 님은 개그맨으로 활동하며 당시 많은 개그맨들이 그러하듯 유재석 님을 목표로 삼고 앞만 보고 달려왔다고 합니다. 남들이 좋다고 하는 방향, 남들이 만들어 놓은 세상의 기준에 맞춰 마치 끌려다니는 삶 처럼 살았다고 회상하죠.
하지만 약 8년 차 개그맨 시절, 그는 예기치 못한 큰 교통사고를 당하게 됩니다. 중환자실에서 죽음이 임박했다는 이야기를 들었을 때, 지난 34년간 자신이 과연 마땅히 살아야 할 삶을 살았는지 깊이 성찰하게 되었다고 합니다. 이때 스스로에게 던진 질문, "네가 끌려다니면서 살지 않으려면 어떻게 하면 되겠는가?" 하나가 그의 인생을 완전히 바꾸는 계기가 되었습니다.
이 질문의 해답을 찾기 위해 시작된 것이 바로 고전 독서였습니다. 수많은 고전을 읽으며 그는 삶과 세상을 바라보는 새로운 관점을 얻었고, 그 과정에서 행복에 대한 가장 중요한 깨달음을 얻게 됩니다.
행복은 '오늘'에 있다: 결과가 아닌 과정의 중요성
고명환 님은 죽음의 문턱에서 돌아온 후, 행복에 대한 통념이 잘못되었다는 것을 깨달았습니다. 우리는 흔히 '건물주가 되면', '매출 목표를 달성하면' 등 특정 결과가 생겨야만 행복해질 것이라고 생각합니다. 하지만 그는 바로 그 순간, 행복은 미래의 결과가 아닌 '오늘' 현재의 상태 에 달려있다는 것을 절감했습니다.
만약 행복이 결과에 달려있다면, 그 결과에 도달하기까지 우리는 불행해야 할까요? 고명환 님은 행복은 저 멀리 있는 목적지가 아니라, 지금 이 순간 느끼고 만들어갈 수 있는 감정 이라고 말합니다. '오늘 행복하기'가 왜 중요한지, 그의 경험은 명확하게 보여줍니다.
'오늘이 마지막 날'처럼 사는 진짜 방법: 기대와 설렘 설정하기
'오늘이 마지막 날인 것처럼 살아라'는 말, 많이 들어보셨죠? 고명환 님은 이 말을 오해해서 하고 싶은 것을 다 해보는 식으로 해석하기보다, "죽기 1초 전까지 기대와 설렘을 가질 수 있는 무언가" 를 설정하며 사는 것이라고 정의합니다.
마치 여행 가기 전 느끼는 설렘처럼, 무언가를 기다리고 기대하는 마음 자체가 우리 삶에 기쁨을 가져다준다는 것입니다. 그리고 그 '무언가'는 거창할 필요가 없습니다. 매년 책을 한 권씩 쓰겠다거나, 매일 긍정하는 것과 같은 작은 목표들이 바로 그 기대와 설렘의 원천이 될 수 있습니다.
이러한 목표 설정은 미래의 불확실한 결과를 쫓는 것이 아니라, 목표를 향해 나아가는 과정 자체에서 매일매일 기대감과 설렘을 느끼게 하여 '오늘'을 행복하게 만들어 줍니다.
일상 속에서 '오늘 행복하기' 실천하는 방법
그렇다면 어떻게 일상 속에서 '오늘 행복하기'를 실천할 수 있을까요? 고명환 님의 깨달음을 바탕으로 몇 가지 방법을 제안해 드립니다:
- 작은 기대와 설렘 설정하기: 매일 아침 기대되는 한 가지 일을 정하거나 (예: 맛있는 커피 마시기, 좋아하는 음악 듣기), 일주일 안에 이루고 싶은 작은 목표를 세워보세요 (예: 읽고 싶었던 책 10페이지 읽기).
- 오늘에 집중하기: 과거의 후회나 미래의 걱정 대신, 지금 하고 있는 일, 지금 만나고 있는 사람, 지금 느끼는 감각에 온전히 집중하려 노력하세요.
- 긍정하는 습관 만들기: 매일 아침 또는 잠들기 전, 감사한 일이나 좋았던 일을 세 가지 이상 떠올리며 긍정적인 마음을 유지하세요.
- 성장하는 '나'를 발견하기: 매일 아주 작은 것(예: 새로운 단어 하나 배우기, 건강한 음식 선택하기)이라도 나를 위한 성장을 시도하며 기대감을 가지세요.
- 주변 사람들과 긍정 에너지 나누기: 스토아 철학에서 배운 돈에 대한 태도 처럼, 타인에게 먼저 마음과 정신을 나누는 '공짜' 실천은 결국 자신에게 좋은 에너지로 돌아와 행복감을 높입니다.
이러한 작은 실천들이 모여 매일매일의 '오늘'을 기대와 설렘으로 채우고, 궁극적으로 '오늘 행복하기'를 가능하게 만듭니다.
마무리하며: 당신 안의 행복 역량을 깨우세요
고명환 님은 강연을 마무리하며 청중들에게 이렇게 말합니다. "여러분들은 언제든 가고 싶은 곳을 가고 싶은 시간에 가고 싶은 사람과 갈 수 있는 역량을 이미 가졌다". 행복은 외부 조건이나 미래의 결과에 달려있는 것이 아니라, 이미 우리 내면에 존재하는 역량을 깨우고 오늘을 어떻게 살아내느냐에 달려있다는 강력한 메시지입니다.
미래의 불확실한 행복을 쫓아 오늘을 희생하기보다, 기대와 설렘을 설정하고 지금 이 순간에 집중하여 '오늘 행복하기'를 실천해보세요. 고명환 님의 이야기처럼, 당신의 삶은 그 자체로 이미 충분한 가치가 있으며, 행복은 바로 당신 안에 있습니다.