전체 글115 침묵의 장기, 간을 지키는 5가지 핵심 예방법 (feat. 간에 좋은 음식) 우리 몸의 '화학 공장'이라 불리는 간. 해독 작용부터 영양소 대사까지 500가지가 넘는 중요한 일을 하지만, 70% 이상 손상되기 전까지는 특별한 신호를 보내지 않아 '침묵의 장기'로 불립니다. 그래서 간 건강은 문제가 생기기 전에 미리 지키는 '예방'이 무엇보다 중요합니다. 오늘은 당신의 소중한 간을 건강하게 지키기 위해 일상에서 바로 실천할 수 있는 5가지 핵심 예방법과 간에 좋은 음식은 무엇인지 꼼꼼하게 알려드리겠습니다.목차1. [절제] 건강한 음주 습관과 금연2. [식단] 간이 좋아하는 음식, 싫어하는 음식3. [운동] 간의 지방을 태우는 최고의 방법4. [체중] 적정 체중 유지가 곧 간 건강5. [점검] 약물 오남용 금지 및 정기 검진6. 마무리: 건강한 간을 위한 작은 실천1. [절제] 건강.. 2025. 9. 1. 지방간, 방치하면 간암된다? 의사가 알려주는 지방간 빼는 최고의 방법 3가지 "건강검진 받았는데 지방간이래요.", "술도 안 마시는데 왜 지방간이 생겼죠?" 최근 주변에서 이런 이야기, 정말 많이 들리죠? 과거에는 지방간이 술을 많이 마시는 사람들의 전유물처럼 여겨졌지만, 이제는 대한민국 성인 3명 중 1명이 겪는 '국민 질환'이 되었습니다. '별거 아니겠지'하고 방치했다간 간경변, 심지어 간암으로까지 발전할 수 있는 무서운 질병, 지방간. 오늘 이 글에서는 침묵의 살인자, 지방간을 없애는 가장 확실하고 효과적인 방법 3가지를 의사의 관점에서 알기 쉽게 설명해 드리겠습니다.목차1. 내 간에 기름이? '지방간' 도대체 뭔가요?2. '괜찮겠지'는 금물! 지방간이 간암으로 가는 경로3. 의사가 알려주는 지방간 빼는 최고의 방법 3가지4. 마무리: 건강한 간을 위한 첫걸음1. 내 간에 .. 2025. 9. 1. 2025년 다자녀 혜택 최종판! (주택, 세금, 지원금 총정리) 📝 목차 (가장 궁금한 혜택부터 클릭!)1️⃣ 내 집 마련의 꿈! 주거 지원 혜택2️⃣ 알뜰한 생활! 공공요금 & 생활비 할인3️⃣ 마음 편한 양육! 출산 및 돌봄 지원4️⃣ 쏠쏠한 절약! 세금 및 금융 혜택5️⃣ 여행이 편해지는 혜택 (공항 패스트트랙 등)6️⃣ (가장 중요) 혜택별 신청 방법 & 바로가기1️⃣ 내 집 마련의 꿈! 주거 지원 혜택가장 현실적인 고민인 주거 문제! 주택 구입 및 전세자금 대출 시, 자녀 수에 따라 우대금리가 적용됩니다.내집마련 디딤돌 대출: 1자녀 0.3%p, 2자녀 0.5%p, 3자녀 이상 0.7%p의 금리 우대를 받을 수 있습니다. (중복 적용 가능)공공주택 특별공급: 2자녀 이상 가구부터 다자녀 특별공급에 청약할 수 있는 기회가 열렸습니다.2️⃣ 알뜰한 생활! 공공.. 2025. 8. 31. 연년생 띠 구분, 어떻게 할까요? 핵심은 '양력 1월 1일'이 아닌 입춘(立春)입니다.띠를 나누는 기준: 입춘(立春)우리가 흔히 말하는 '띠'는 사주명리학에서 유래했습니다. 사주에서는 한 해의 시작을 절기상 봄의 시작인 입춘(立春)으로 봅니다.따라서 아이의 띠는 출생 연도의 입춘 날짜와 시각을 기준으로, 그 이전에 태어났는지 혹은 이후에 태어났는지에 따라 결정됩니다.입춘은 보통 양력 2월 4일경이지만, 매년 날짜와 시간이 조금씩 달라지므로 정확한 확인이 필요합니다.혹시 이렇게 알고 계셨나요? (흔한 오해)✗양력 1월 1일 기준1월 1일에 해가 바뀌므로 띠도 바뀐다고 생각하기 쉽지만, 입춘이 지나지 않은 1월생은 이전 해의 띠를 갖게 됩니다.✗설날(음력 1월 1일) 기준설날과 입춘 날짜가 비슷한 경우가 많아 혼용되지만, 사주명리학의 정확한.. 2025. 8. 29. 2025 상생페이백 신청 방법, 이것만 보세요 (최대 30만원 환급) 요즘 장바구니 물가 때문에 지갑 열기 무서우셨죠? 정부가 내수 경제 활성화를 위해 2025년 9월부터 11월까지 전국민을 대상으로 '상생페이백' 사업을 시행합니다. 작년보다 신용카드나 체크카드를 조금만 더 쓰면, 늘어난 소비액의 20%를 최대 30만원까지 '디지털 온누리상품권'으로 돌려받는 혜택인데요. 신청 방법부터 사용 꿀팁까지 완벽하게 정리해 드릴게요!목차1. 2025 상생페이백, 정확히 뭔가요?2. 나는 얼마나 받을 수 있을까? (환급액 계산 방법)3. 신청 자격과 기간은? (5부제 신청 확인 필수!)4. 초간단! 상생페이백 온라인 신청 단계별 가이드5. 주의! 이 사용처는 실적에서 제외돼요6. 환급받은 '디지털 온누리상품권' 사용법1. 2025 상생페이백, 정확히 뭔가요?상생페이백은 간단합니다. .. 2025. 8. 29. 공모주 청약 일정 - 9월 (에스투더블유, 명인제약, 삼성스팩11호, 노타) 2025년 9월 한 달간의 주요 공모주 청약 일정을 한눈에 보기 쉽게 정리했어요! 안녕하세요! 여러분의 공모주 요정, 공모핑이에요! 9월은 첫째 주를 쉬어간 뒤, 둘째 주부터 알찬 공모주들이 매주 등장할 예정이에요핑! 한 달간의 자금 계획을 미리 세워볼까요?9월 2주차 (9/8 ~ 9/12)수10에스투더블유 청약 시작목11에스투더블유 청약 마감9월 3주차 (9/15 ~ 9/19)목18명인제약 청약 시작금19명인제약 청약 마감삼성스팩11호 청약 시작9월 4주차 (9/22 ~ 9/26)월22삼성스팩11호 청약 마감화23노타 청약 시작수24노타 청약 마감9월 공모주 상세 정보종목명희망 공모가주관사청약일에스투더블유11,400원 ~ 13,200원대신증권09.10 ~ 09.11명인제약45,000원 ~ 58,000원.. 2025. 8. 25. 이전 1 2 3 4 ··· 20 다음
