비타민d 음식1 골절 회복 기간 절반으로? 뼈 빨리 붙는 데 좋은 음식 BEST 5 & 식단 가이드 겨울철 빙판길 낙상 사고나 운동 중 부상으로 '골절' 진단을 받게 되면, 깁스를 한 채 생활해야 하는 불편함이 이만저만이 아닙니다. 병원에서 치료를 받는 것만큼이나 중요한 것이 바로 '잘 챙겨 먹는 것'입니다."뼈가 부러졌을 때 홍화씨나 사골국을 먹어야 한다던데, 정말일까?" 궁금해하시는 분들이 많습니다. 오늘 이 글에서는 민간요법이 아닌, 의학적으로 뼈의 생성(유합)을 돕고 회복 기간을 단축해 주는 필수 영양소와 음식 5가지를 소개해 드리겠습니다.목차골절 회복의 골든타임, '영양'이 중요한 이유뼈가 빨리 붙는 음식 BEST 5의외로 골절에 '안 좋은' 음식 (주의사항)영양제(보충제) 섭취 시 팁 1. 골절 회복의 골든타임, '영양'이 중요한 이유뼈가 부러지면 우리 몸은 즉시 복구 작업을 시작합니다. 이.. 2026. 1. 6. 이전 1 다음
