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골절 회복 기간 절반으로? 뼈 빨리 붙는 데 좋은 음식 BEST 5 & 식단 가이드 겨울철 빙판길 낙상 사고나 운동 중 부상으로 '골절' 진단을 받게 되면, 깁스를 한 채 생활해야 하는 불편함이 이만저만이 아닙니다. 병원에서 치료를 받는 것만큼이나 중요한 것이 바로 '잘 챙겨 먹는 것'입니다."뼈가 부러졌을 때 홍화씨나 사골국을 먹어야 한다던데, 정말일까?" 궁금해하시는 분들이 많습니다. 오늘 이 글에서는 민간요법이 아닌, 의학적으로 뼈의 생성(유합)을 돕고 회복 기간을 단축해 주는 필수 영양소와 음식 5가지를 소개해 드리겠습니다.목차골절 회복의 골든타임, '영양'이 중요한 이유뼈가 빨리 붙는 음식 BEST 5의외로 골절에 '안 좋은' 음식 (주의사항)영양제(보충제) 섭취 시 팁 1. 골절 회복의 골든타임, '영양'이 중요한 이유뼈가 부러지면 우리 몸은 즉시 복구 작업을 시작합니다. 이.. 2026. 1. 6.
"과고 떨어지고 의대 갔습니다" 일반고 가서 전교 1등 하는 현실 전략 안녕하세요. 열심히 준비했던 영재고, 과학고 입시에서 고배를 마셨나요? 아이도 울고, 지켜보는 부모님의 마음도 무너져 내리는 심정, 충분히 이해합니다.하지만 냉정하게 말씀드리겠습니다. 이 불합격은 어쩌면 우리 아이에게 찾아온 '가장 큰 행운'일지도 모릅니다. 실제로 대입 결과를 까보면, 과학고에 떨어진 후 일반고에 진학하여 내신 1.0을 찍고 메이저 의대나 서울대에 합격하는 '전화위복' 케이스가 매년 쏟아지기 때문입니다.오늘은 눈물을 닦고, 일반고 전교 1등을 접수하러 가는 [플랜 B 전략]을 공개합니다.목차1. 마인드셋 전환: '용의 꼬리'보다 '뱀의 머리'가 낫다2. 일반고 진학 시 얻게 되는 압도적 이점 3가지3. [행동 지침] 과고 준비생의 공부법 vs 일반고 최상위권 공부법1. 마인드셋 전환: .. 2026. 1. 4.
과학고 준비하다 아이 잡겠어요.. 학부모를 위한 슬럼프 극복 처방전 안녕하세요. 겨울방학이 중반을 넘어서면서, 상담실 문을 두드리는 학부모님들의 하소연이 부쩍 늘었습니다."아이가 책상 앞에는 앉아있는데 멍하니 시간만 보내요.""예전처럼 눈이 반짝이지 않고, 짜증만 늘었어요. 사춘기일까요, 슬럼프일까요?""괜히 특목고 준비를 시작했나 후회됩니다. 애 잡는 것 같아요."과학고, 영재고 입시는 성인 고시생도 버거워할 만한 학습량을 요구합니다. 게다가 질풍노도의 사춘기까지 겹친 우리 아이들, 지치는 게 당연합니다. 오늘은 아이의 슬럼프를 지혜롭게 넘기는 부모의 역할과 멘탈 관리법에 대해 이야기해보려 합니다.목차1. 단순한 꾀병이 아니다: '입시 번아웃'의 위험 신호2. 부모가 꼭 지켜야 할 3가지 원칙 (잔소리 vs 코칭)3. 아이의 멘탈을 회복시키는 마법의 대화법1. 단순한 .. 2026. 1. 4.
답이 없는 문제? 과학고 소집 면접 '창의 사고력' 기출 맛보기 (2026 대비) 안녕하세요. 지난 글에서 겨울방학 학습 로드맵을 다뤘다면, 오늘은 '실전'입니다. 과학고 입시의 마지막 관문인 [소집 면접]은 많은 학생들을 멘붕에 빠뜨립니다. 교과서에 없는 엉뚱한(?) 질문들이 쏟아지기 때문이죠."서울시에 있는 피아노 조율사는 모두 몇 명일까?", "만약 물이 얼음보다 무거웠다면 지구는 어떻게 변했을까?"이런 질문을 받았을 때 당황하지 않고 면접관을 설득하는 '창의적 논리', 오늘 기출 예시를 통해 미리 맛보여 드립니다.목차1. 과학고 면접의 핵심: 정답은 없다, 논리만 있을 뿐2. 유형 ①: 페르미 추정 (논리적 유추 능력)3. 유형 ②: 과학적 가설 설정 (창의적 융합 능력)4. 합격하는 학생들의 공통된 답변 습관 3가지1. 과학고 면접의 핵심: 정답은 없다많은 학생들이 "정답을 .. 2026. 1. 4.
예비 중3 과학고 입시, 합격을 결정짓는 겨울방학 수학/과학 로드맵 안녕하세요. 예비 중3 학생들에게 이번 겨울방학은 단순한 휴식기가 아닙니다. 입시 전문가들 사이에서는 "과학고 합격의 80%는 중3 올라가는 겨울방학에 결정된다"는 말이 있을 정도로 중요한 시기입니다. 3월 개학 후에는 내신 관리와 수행평가로 인해 심화 학습을 할 시간이 절대적으로 부족하기 때문입니다.지금 흘리는 땀방울이 합격증으로 돌아올 수 있도록, 수학·과학 심화부터 서류 준비까지 완벽한 겨울방학 로드맵을 제시해 드립니다.목차수학(Math): 선행 속도보다 '심화'와 '설명하기'과학(Science): 물/화 개념 완성 및 창의 사고력서류 준비: 자소서 소재 발굴과 독서 리스트[월별 요약] 1월 vs 2월 실천 로드맵 표1. 수학: 선행 속도보다 '심화'와 '설명하기'과학고 입시의 핵심은 '소집 면접'.. 2026. 1. 4.
영재고 vs 과학고, 우리 아이는 어디가 맞을까? 수학과 과학에 재능을 보이는 자녀를 둔 학부모님이라면, 중학교 때부터 특목고(특수목적고등학교) 진학을 고민하게 됩니다. 그런데 가장 먼저 부딪히는 난관이 있습니다."영재고랑 과학고가 같은 거 아닌가요?", "어디를 먼저 지원해야 하죠?"이름이 비슷해 혼동하기 쉽지만, 두 학교는 설립 근거부터 입시 시기, 교육 과정까지 완전히 다른 학교입니다. 이 차이를 명확히 알아야 성공적인 입시 로드맵을 짤 수 있습니다. 오늘은 영재학교(영재고)와 과학고의 핵심 차이를 표로 완벽하게 정리해 드립니다. 목차가장 근본적인 차이: 법적 지위가 다르다한눈에 보는 영재고 vs 과학고 핵심 비교표커리큘럼과 분위기는 어떻게 다를까?우리 아이 성향 맞춤 추천 가이드 (Checklist)1. 가장 근본적인 차이: 법적 지위가 다르다두.. 2026. 1. 4.

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